Pranayama

Aquí tienes el segundo email de la iniciativa #YoMedito pero antes de empezar, te pregunto... ¿Ya tienes preparado tu espacio para Meditar en casa? Si convives con otras personas, ¿te animaste a hablar con ell@s sobre tu intención de empezar o continuar con la meditación? ¡Cuéntame!