La práctica lenta y profunda que me aporta el Yin Yoga, junto al vínculo con las estaciones, me ayuda a restaurar energía y recuperar movilidad, además estar conectada con la naturaleza me calma.
¡Estrenamos la sección MEDITACIÓN! Os propongo crear un espacio de calma y conexión entre tod@s para afrontar los momentos de dificultad con la mejor actitud posible. En cada post, podréis encontrar una propuesta de ejercicio, para que la experiencia sea más sencilla y amena y podamos ir consolidando junt@s éste nuevo hábito, iremos poco a poco.
Respira, Observa y Fluye
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