Nuestro principal objetivo en relación al embarazo es empoderar a las mujeres a través del movimiento basándonos en lo natural. Una manera diferente de hacer ejercicio que te ayudará a confiar en tu propio cuerpo, ganando la confianza de su saber interno.
¡Estrenamos la sección MEDITACIÓN! Os propongo crear un espacio de calma y conexión entre tod@s para afrontar los momentos de dificultad con la mejor actitud posible. En cada post, podréis encontrar una propuesta de ejercicio, para que la experiencia sea más sencilla y amena y podamos ir consolidando junt@s éste nuevo hábito, iremos poco a poco.
Ahora puedes descargar la GUÍA Práctica Pilates & Embarazo, es gratuita. Encontrarás 5 apartados que te ayudarán a adquirir conocimientos básicos sobre tu embarazo, una etapa llena de magia y de cambios.
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